连一医第三届养生膏方节11月7日开启：市一院中医科：让您“膏”枕无忧

冬令进补正当时  “一人一方一配制”

连一医第三届养生膏方节11月7日开启

何炳虹 李桂莲 薛梅

中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。为满足广大市民对冬令进补的需求，连一医第三届膏方节于11月7日（立冬）正式启幕。

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“冬令进补，来年打虎”

市一院中医科：让您“膏”枕无忧

膏方是我国传统的滋补强身、祛除疾病、延年益寿的中药制剂之一，具有服用方便、补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、调补结合、随症加减、量身定做等优点。市一院中医科依据个体化差异，为您“量身订制，一人一方”，让您在冬令进补时，“膏”枕无忧。

不吃“荤”可选“素”

膏方又称膏滋，是指中药饮片用水煎煮，去渣浓缩后，加冰糖、蜂蜜（糖尿病患者用木糖醇）、阿胶等煎熬成的稠膏状制剂。加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋为素膏；加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等动物胶收膏的膏滋为荤胶，不吃荤的可以选择素膏。

储存“精华”补虚减病

四季皆可服用膏方进补，以冬季最佳。大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，自然也具有四季更替的规律。进入秋冬季，天气逐渐寒冷，人体的消耗减低，新陈代谢减慢，消化功能逐渐增强，适合能量存储，在冬令进补有利于把精华物质储存在体内，增加机体抗病能力，来春可减少疾病发生。

“膏”补不是“全人群”

膏方进补是中药调理，具有补虚纠偏，调整人体“自稳定”机能。适用人群包括亚健康人群，此类人群自觉表现为经常困倦疲劳、失眠、精力不足，情绪低落、精神不振、焦虑烦躁等；慢性病患者，如呼吸道疾病，胃肠道疾病，肾脏病，心、脑血管疾病，妇科疾病，性功能障碍等；新冠阳康后、老年人及术后、产后或大病后人群存在气血未复或气血不足者。不适用人群包括健康人群、儿童、慢性疾病发作期和活动期患者，如胃痛、胆囊炎发作，慢性肝炎活动期，血糖特别高者等。

“量身订制”祛邪疗疾

俗话说“冬令进补，来年打虎”。服用膏方，一般由立冬开始至春分为止的3个月时间，而从冬至到立春的56天为最佳，每日服用二次，每次1匙（20ml），用开水冲服。清晨或晚上就寝前空腹服用。如消化功能不良也在可饭后。服“膏”注意事项主要有遇到感冒发热、腹泻要暂停；不要急于求成，要按医嘱；服膏无明显的忌口要求。

但有人认为：“吃膏方就是补身体”，这只说对了一半，膏方除补虚外还有祛邪疗疾功能，不同的人吃的膏方不应该相同，应“量身订制”，一人一方。

开膏方时要带上所有检查结果，且尽可能提供病史病情，经验丰富的中医师会辨证分析，针对每个人的症状和自身特点拟定治疗方案，达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿的目的。