打鼾—生活中的隐形杀手

打鼾—生活中的隐形杀手

随着生活条件的改善、生活节奏的加快以及社会压力的增加，睡眠质量问题日益突出。“打鼾”作为引起睡眠质量最常见的问题之一，大多数人却不认为这是一种病态表现，甚至会觉得这是睡的香的表现，事实并非如此。

打鼾的分类

打鼾在医学上常见于两种疾病，分别是单纯鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。前者对人的健康无显著影响，后者却是健康杀手。从流行病学分析显示，睡眠呼吸暂停低通气综合征患病率逐年升高。

OSAHS患者的常见症状

最常见的症状是打鼾，尤其是打鼾之后伴有无声的呼吸停顿、窒息或喘息声，有些人甚至会从睡梦中憋醒。这些易造成睡眠过程中反复间歇性缺氧，伴或不伴高碳酸血症，是高血压、糖尿病、心律失常、心力衰竭、心脑血管卒中的独立危险因素。

此外，OSAHS患者通常存在夜尿增多、晨起头痛、白日嗜睡或疲倦、注意力不集中、记忆力减退、性欲减退等不适。

得了OSAHS怎么办

如果出现上述症状，请及时至正规医院专科完善睡眠呼吸监测检查，医生会根据您的情况给予适当的治疗方案。其中建立良好的生活习惯是重要的手段之一，包括减轻体重、定期锻炼、戒烟戒酒、避免仰卧睡眠等。对于单纯性由于鼻炎疾患或者解剖畸形的患者，手术治疗可缓解症状，但存在复发可能。在所有治疗手段中，持续正压通气治疗被证明是最为成功的治疗方法。

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江苏省省级临床重点专科

市一院呼吸与危重症医学科

呼吸与危重症医学科是江苏省临床重点专科、连云港市医学重点学科、国家级呼吸与危重症医学科规范化建设三级优秀单位。1996年率先在全市建立睡眠监测治疗中心，设立独立的睡眠监测室，能同时为4名患者进行睡眠监测。现拥有连云港地区最先进的多导睡眠检测设备以及最优质的诊疗团队，每年为千余位患者诊断和解决睡眠问题，还其安静的睡眠空间。