连云港市一院中医科让您从内而外绽放光彩

连云港市一院中医科让您从内而外绽放光彩

宋斐 郑佳舟

春回大地，万物生发，正是调养身体的好时节。近期，市一院中医科特别推出“关爱女性 中医调理”主题活动，针对女性生理特点，运用中医智慧，为您量身定制健康方案，让您从内而外绽放光彩。

为什么女性患者需要中医调理

中医认为，女性以血为本，以肝为先天。经、带、胎、产、乳等生理过程，极易耗伤气血，导致气血失调、脏腑功能失衡，从而出现：

★月经不调：周期紊乱、量少色淡、痛经

★阳虚寒凝：小腹冷痛、手脚冰凉、畏寒怕冷

★产后体虚：腰酸背痛、乳汁不足、脱发失眠

★更年期综合征：潮热汗出、烦躁易怒、失眠多梦

★气血不足：面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花

市一院中医科门诊通过辨证施治，采用中药内服配合艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法，温经散寒、活血化瘀、补益气血、调和阴阳，从根本上改善体质，预防疾病，让女性患者焕发健康之美。

您适合哪种中医特色外治疗法

女性阳气的“充电宝”——督脉灸 

是在背部督脉施以隔姜灸，借助艾草纯阳之力，温通全身阳气，尤其适合宫寒痛经、月经推迟、经血色暗有血块，产后怕冷、腰背酸痛、关节疼痛，以及免疫力低下、易感冒、疲劳乏力人群。

温经暖宫的“小太阳”——葫芦灸 

采用了天然葫芦聚热，使热力更集中渗透，直达胞宫，可缓解小腹冷痛、腹泻，改善慢性盆腔炎引起的小腹疼痛症状，以及调理脾胃虚弱，缓解胃部不适。

疏通血管的“清道夫”——平衡火罐 

此法通过闪罐、走罐、留罐，疏通背部膀胱经，排出体内湿气，起到改善肩颈僵硬、腰肌劳损，调节内分泌，缓解经前乳房胀痛，以及促进面部气血循环，提亮肤色的作用。

调理气血的“美容师”——刮痧 

以经络学说为指导，刮拭特定部位，活血化瘀、疏通经络，可改善面部暗沉、色斑，缓解头痛、改善颈部僵硬不适，以及疏肝理气，舒缓情绪压力。

明眸亮眼的“护眼法宝”——核桃灸 

此法将核桃壳置于眼部，配合艾灸，温通眼部经络，起到缓解干眼症、视疲劳、黑眼圈，改善肝肾阴虚引起的眼花、视力下降，放松身心，助眠安神的作用。

中医针对女性常见体质养生建议

★气色不佳、面色萎黄（气血亏虚型）：推荐“五红汤”（红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖）或当归黄芪炖蛋。日常可艾灸足三里、气海。

★情绪波动、乳房胀痛（肝气郁结型）：推荐玫瑰花茶、陈皮佛手饮。常按揉太冲穴、敲打肝胆经。

★怕冷畏寒、手脚冰凉（阳气不足型）：推荐生姜红糖水、艾叶泡脚。多晒太阳，尤其晒背（督脉）。

★皮肤油腻、长痘便粘（湿热蕴结型）：推荐薏米赤小豆汤，饮食清淡，少食辛辣甜腻。

美丽，不是千篇一律的模板，而是气血充盈、由内而外散发的健康光彩。这个春天，让我们一起遵循四时规律，滋养出最好的状态。

    市一院中医外治疗法开立流程：

中医科门诊开立治疗单后至中医护理门诊进行治疗

门诊地址：高新院区门诊3楼C2诊区

门诊时间：周一到周五全天，周六上午