连云港市一院与您相约11月7日“中医药冬季养生节”

固本培元养精神，养血调肝润气色

连云港市一院与您相约11月7日“中医药冬季养生节”

郑佳舟 吕静媛 薛梅

俗语说，冬令进补，来年打虎。时序渐深，寒气渐长，人体阳气闭藏，正是膏滋调补的好时机。为发挥中医药特色优势，引导港城市民科学进补，避开盲目吃补的误区，连云港市一院“中医药冬季养生节”义诊活动即将在本周六上午开启。

分证调养，各有侧重，定制自己的膏滋方案

    膏方是在中医理论指导下，由中医师根据个人体质、证候特点和健康需求辨证处方，经规范工艺熬制而成，不是普通保健品。膏方不是简单的补品堆砌，讲究补中寓治、调补兼顾。医师会结合每个人的体质、基础疾病、舌脉情况组方用药，药物经浸泡、久煎、浓缩、收膏等多道工序规范熬制，药性缓和持久，适合长期调养。

女性重在养血调肝，膏养好气色。女性经孕产乳，耗伤阴血，加之日常情绪波动，容易肝血不足、肝气失和，常常面色暗沉、容易疲劳、失眠心烦、手脚冰凉、月经不调，产后、术后也多见气血亏虚。膏方重在养血疏肝、调和冲任，从内里调养气血，改善状态，养出红润气色。

男性则是固本培元，膏养精气神。长期熬夜、工作劳累、应酬耗损精，容易脾肾不足、元气暗耗，出现神疲乏力、精力不济、腰膝酸软、不耐劳累、抵抗力下降等表现。膏方重在固护脾肾、培补元气，帮助恢复精力，稳固本源。固本培元不等于盲目吃温补药材，湿热偏重、痰湿明显或慢病控制不稳者，更不宜自行进补。

    适合服用膏方调理人群：

✅ 亚健康人群：持续疲惫、睡眠浅、换季易感冒、免疫力偏弱；

✅ 女性群体：气血不足、面色差、情绪易郁、经期不适、产后术后体虚；

✅ 男性群体：压力大、劳累耗伤、精力下降、腰膝乏力；

✅ 中老年人群：脏腑功能减退，希望固本培元、平稳调养；

✅ 慢性病稳定期人群：咳喘、胃肠疾患、痹痛等，冬令调护，减少发作。

市一院中医科专家提醒市民朋友，膏方辨证为先，是否适合膏方、如何配伍，应由中医师面诊后决定，并非人人适宜。正处于感冒发热、急性炎症、湿热壅盛等急性期人群，暂不适合进补，需要中医师评估后再确定。

望闻问切，辨证开方，冬藏精气，膏润安康

男女生理特点不同，调养重心各有侧重：男子以精气为本，日久劳耗易精气神亏虚；女子以血为本，肝主藏血，气血失调、肝气不舒最容易显于面色。养生节义诊活动期间，将由市一院中医科专家团队现场望闻问切，辨证开方，一人一方定制膏滋或中药方剂。感兴趣的市民可前来参与。

活动时间：11月7日上午9:00

活动地点：高新院区门诊1楼门诊大厅

咨询电话：85767807

现场免费福利：

★专家一对一脉诊、体质辨识

    ★针对性养生指导，解答养血调肝、固本培元相关调养疑问

★膏方咨询，讲解服用方法、储存要点、进补常见误区

★现场体验耳穴压豆等中医特色护理疗法

义诊专家：

夏艳秋  副主任医师，朱氏妇科第五代传承人。 擅长治疗早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、痛症、不孕、复发性流产、更年期综合征等

宋斐  市一院中医科副主任（主持工作）。副主任中医师。首批全国中医临床特色技术传承骨干人才。擅长治疗面瘫、头痛、脑血管意外、眩晕、失眠、高血压、哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、食管炎、炎症性肠病、糖尿病、高脂血症等内科疾病及慢性病的中医调治。