老年医学科开展“改善老年营养 促进老年健康”主题活动

为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康营养水平,老年医学科响应市卫健委号召，7月29日在老年医学科一病区开展了2022年老年健康宣传周“改善老年营养，促进老年健康”主题活动。

此次活动以护理工作坊形式为老年人展示健康科普与营养健康知识，目的是引导老年人形成营养健康的生活方式，树立自己是健康第一责任人意识，促进健康老龄化。

“护士长，我这么大年龄，如何通过饮食控制体重？我们老年人一日三餐到底该怎么吃才能及营养又健康？”22床的张阿姨咨询着营养健康方面的问题。就着这个老年人普遍关心的问题，护士长给老人做了通俗易懂的讲解。通过讲解大家都说：“原来吃还有这么多学问啊，以前我们太随意了，以后一定要好好吃饭，吃出营养吃出健康。”张阿姨感慨的说：“这个护理工作坊为我们老年人提供了一个学习、了解科学健康知识的好机会，有助于增强我们老年人的健康意识。”                 

合理的营养能增进老年人的健康，延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。随着年龄增长，人体各系统的生理功能逐渐下降，老年人对能量的需求要比一般青壮年少，老年人对食物消化、吸收和利用的能力也明显低于一般成年人。因此，合理营养是健康基础，老年人营养健康管理遵循“全面、均衡、适量、安全”原则，合理的营养有助于延缓衰老。关爱老人，从日常膳食营养开始。

（高新43病区 李可欣 顾志菊）